Каждое лето офтальмологи фиксируют рост жалоб на сухость, жжение и чувство «песка» в глазах. Почему в этот период наши глаза страдают сильнее всего? Основная причина – в резком контрасте между жарой на улице и кондиционированным воздухом в помещениях и автомобилях.
Как работает слёзная плёнка
Поверхность глаза покрыта тончайшей плёнкой, которая увлажняет роговицу, защищает от инфекций, вымывает пыль и обеспечивает чёткость зрения. В норме плёнка обновляется при каждом моргании. Но если воздух вокруг слишком сухой, а моргаем мы реже (например, за рулём или за компьютером), слёзная жидкость испаряется быстрее, чем восстанавливается. Так начинается дискомфорт.
Летние факторы риска
Первый и главный виновник сухости – кондиционер. В офисе, в машине, в торговом центре – везде, где есть сплит-системы, ваши глаза подвергаются атаке.
Второй фактор – ветер: открытые окна в машине, прогулки на пляже, даже сквозняк на веранде кафе усиливают испарение слёзной плёнки.
Третья причина – солёная и хлорированная вода на море и в бассейне.
Если вы носите контактные линзы, ситуация усугубляется.
Как распознать синдром сухого глаза: симптомы
Симптомы могут проявляться по-разному: чувство инородного тела, жжение, покраснение, желание чаще моргать или тереть глаза, колебания чёткости зрения (особенно к вечеру), дискомфорт при надевании линз.
Что делать?
Начните с простых шагов:
– пейте больше воды; – если вы проводите много времени у монитора, используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите 20 секунд вдаль; – для облегчения симтомов синдрома сухого глаза применяйте увлажняющие капли.
Когда обращаться к врачу?
Синдром сухого глаза – это не только реакция на внешние условия. Иногда это симптом того, что ваш рецепт устарел и глаза перенапрягаются, пытаясь сфокусироваться. Или что покрытие линз износилось и больше не защищает от бликов. В любом из салонов Dr. Optik наши специалисты проведут диагностику, ответят на вопросы и помогут подобрать оптимальное решение – будь то новые линзы, замена оправы или просто рекомендации по уходу.
Чем помогут очки
Облегающие модели с широкими заушниками помогают облегчить состояние дискомфорта. Мы в Dr.Optik подбираем очки индивидуально, с учётом всех особенностей вашего образа жизни.
Не терпите дискомфорт – приходите выбирать свою идеальную пару в Dr.Optik!