В холодное время года ветер, отражающийся от снега, солнечный свет и сухой воздух могут негативно сказаться на зрении. Рассмотрим несколько простых способов защитить глаза зимой, которые помогут сохранить их здоровье и комфорт.
✔️ Носите солнцезащитные очки
Зимний свет может быть таким же опасным, как летний: снег отражает УФ-лучи, увеличивая риск повреждения сетчатки и роговицы. Поэтому важно носить качественные солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.
✔️ Используйте увлажняющие капли
Зимой воздух становится суше, что может привести к сухости глаз. Увлажняющие капли помогут вам предотвратить дискомфорт и избежать напряжения глаз.
✔️ Защититесь от ветра и мороза
Холодный ветер и мороз могут вызывать покраснение и раздражение глаз. Старайтесь защищать лицо шарфом или капюшоном.
✔️ Пейте больше воды и правильно питайтесь
Недостаток воды может привести к сухости слизистых оболочек, включая глаза - поддерживайте водный баланс. Следите за питанием - включайте в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3.
Эти простые меры помогут вам наслаждаться зимними прогулками без дискомфорта.
Планируйте визит к офтальмологу хотя бы раз в год, даже если вы чувствуете себя хорошо. А если вам понадобятся средства коррекции, с радостью придём на помощь в наших фирменных салонах Dr.Optik: у нас широкий ассортимент медицинских оправ, контактных линз и солнцезащитных очков от ведущих мировых брендов.
✔️ Носите солнцезащитные очки
Зимний свет может быть таким же опасным, как летний: снег отражает УФ-лучи, увеличивая риск повреждения сетчатки и роговицы. Поэтому важно носить качественные солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.
✔️ Используйте увлажняющие капли
Зимой воздух становится суше, что может привести к сухости глаз. Увлажняющие капли помогут вам предотвратить дискомфорт и избежать напряжения глаз.
✔️ Защититесь от ветра и мороза
Холодный ветер и мороз могут вызывать покраснение и раздражение глаз. Старайтесь защищать лицо шарфом или капюшоном.
✔️ Пейте больше воды и правильно питайтесь
Недостаток воды может привести к сухости слизистых оболочек, включая глаза - поддерживайте водный баланс. Следите за питанием - включайте в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3.
Эти простые меры помогут вам наслаждаться зимними прогулками без дискомфорта.
Планируйте визит к офтальмологу хотя бы раз в год, даже если вы чувствуете себя хорошо. А если вам понадобятся средства коррекции, с радостью придём на помощь в наших фирменных салонах Dr.Optik: у нас широкий ассортимент медицинских оправ, контактных линз и солнцезащитных очков от ведущих мировых брендов.
