Головная боль при ношении очков — одна из самых частых жалоб. Причин много: от естественной адаптации мозга до банально неудобной оправы. Почему от очков болит голова и что с этим делать?
Адаптация Самая частая причина дискомфорта — и самая безобидная. Мозг человека, надевшего очки, сразу начинает воспринимать множество деталей, ранее не замечаемых. Это перегружает восприятие и вызывает головокружение, подташнивание и даже головную боль. Мозгу требуется время, чтобы научиться фильтровать этот поток.
При незначительном изменении диоптрий адаптация занимает от нескольких дней до недели. При первом надевании очков, при сильном изменении рецепта, а также при переходе на прогрессивные или астигматические линзы — до двух-трех недель. Если дискомфорт сохраняется дольше — обратитесь к врачу.
Неточный рецепт
гиперкоррекция (когда очки «сильнее» чем нужно) заставляет глазные мышцы перенапрягаться, постоянно пытаясь сфокусироваться.
гипокоррекция (когда очки «слабее» чем нужно) не устраняет зрительный дискомфорт, заставляя вас щуриться и напрягать зрение.
Итог в обоих случаях — перенапряжение аккомодационной мышцы и головная боль. Отдельная опасность — покупка готовых очков без индивидуального подбора. Такие очки могут иметь неправильное межцентровое расстояние, что заставляет глаза постоянно «сводиться» или «разводиться» к оптическим центрам линз, вызывая мышечный спазм и боль в висках.
Неправильная посадка
Здесь в игру вступают параметры, о которых вы и не догадывались:
вертексное расстояние — дистанция от задней поверхности линзы до роговицы. Если очки сидят слишком близко или слишком далеко от глаз, оптическая сила линзы меняется, что провоцирует дискомфорт и головную боль.
пантоскопический угол — угол наклона оправы относительно вертикальной плоскости лица. Если угол нарушен, человек смотрит через периферию линзы с искажениями, что может вызывать не только головную боль, но и чувство неустойчивости.
Оправа
Механическое давление оправы на голову – казалось бы, очевидный, но не всегда осознаваемый фактор:
слишком узкая оправа сдавливает виски, нарушая кровообращение. Отсюда — давящая головная боль в височной области.
тяжелая оправа давит на переносицу, вызывая дискомфорт и головную боль.
неправильно отрегулированные носоупоры и дужки создают неравномерное давление, заставляя вас постоянно поправлять очки и непроизвольно напрягать мышцы лица.
В салоне оптики опытный консультант может сделать профессиональную подгонку оправы — и проблема решится за несколько минут.
Когда проблема не в очках
Головная боль, возникающая при ношении очков, может быть и не связана с ними напрямую: повышенное внутриглазное давление, гипертоническая болезнь, даже шейный остеохондроз — все эти состояния могут проявляться головной болью именно при ношении очков, потому что в этот момент вы прислушиваетесь к ощущениям. Именно поэтому при стойком дискомфорте необходима полноценная диагностика, а не просто проверка остроты зрения по таблице.
Пройти все необходиые обследования и получить консультацию специалиста вы можете в салонах сети Dr.Optik.
Правильно подобранные очки не должны вызывать боль. Они должны делать вашу жизнь четче.