Любимые удобные очки мы по привычке готовы носить годами. Оправа становится частью образа, а мелкие неудобства мозг учится просто не замечать. В этом и кроется ловушка: нагрузка на зрение незаметно возрастает.
Как понять, что момент настал?
Вы перестали видеть через линзы
Поднесите очки к свету и посмотрите на линзы под углом – вы увидите микроцарапины и помутнения. Мозг адаптируется к этому и дорисовывает картинку, но глаза при этом работают с повышенным напряжением. Если в конце дня появилось желание «проморгаться» или вы стали хуже видеть в сумерках – проверьте линзы.
По вечерам вы чувствуете тяжесть и головную боль
И это не всегда указывает на недосып, стресс или долгую работу за компьютером. Даже если диоптрии не изменились, оправа могла расшататься, заушники – ослабнуть, а носоупоры – деформироваться. Линзы смещаются с оптимального центра напротив зрачка, и вы начинаете смотреть через периферию, где неизбежны искажения. Иногда помогает обычная регулировка, а иногда будет проще выбрать новую оправу, которая сядет идеально с учётом ваших текущих параметров.
Вы живёте со старым покрытием
Возможно, покрытие ваших очков не рассчитано на экраны, которые излучают вредный свет синего спектра. Если к вечеру вы чувствуете сухость и резь, причина может быть в устаревших линзах, которые не отсекают вредный синий спектр и не справляются с бликами от гаджетов.
Очки не соответствуют вашему образу жизни
Например, тяжёлый пластик, идеальный для офиса, становится мучением в жаркий летний день. Может быть, пришло время завести вторую пару очков – для спорта или вождения?
Вы не помните, когда проверяли зрение в последний раз
Когда зрение падает медленно, мы не замечаем потери чёткости: наш мозг достраивает размытые границы, и вы считаете это нормой, пока не пройдёте проверку у офтальмолога.
Взрослым рекомендовано проверять зрение раз в год, даже если кажется, что всё хорошо. Детям – раз в полгода. Не стоит носить очки с устаревшим рецептом – качество жизни от этого точно снижается.
Приходите в Dr.Optik: диагностика на современном оборудовании не займёт много времени, а результат вы ощутите сразу. Поможем вам подобрать те очки, в которых вы снова увидите жизнь во всех деталях.